lunes, 8 de enero de 2018

Piensa que te duele y sabrás que emoción te afecta

Nuestro cuerpo reacciona con nuestros estados de ánimo. 
Los dolores siempre están asociados a algún estado emocional que estamos viviendo en un determinado momento. Claramente no están separados. 

Cada vez que nos sucede un determinado suceso ya sea bueno, malo o regular, nuestras emociones se apoderan de nuestro cuerpo y alma. 
Nuestro corazón late más fuerte ante distintos sucesos, nuestra mente se acelera, nuestros actos o formas de relacionarnos con otros se transforman por nuestras emociones.
Nunca nos detenemos a pensar que nuestro cuerpo está relacionado a nuestras emociones.
Aunque la mayor parte del tiempo lo ignoramos, muchos de los dolores físicos que sentimos tienen algún tipo de relación con las emociones que estamos atravesando.
Cuando uno se pregunta el porqué de una situación que le ha tocado vivir, se olvida de que en algún lugar del tiempo uno mismo decidió llevar a cabo ese experimento para subsanar el dolor que aún permanecía oculto en el inconsciente más profundo y que no se había podido manifestar con anterioridad por los motivos que sólo el alma conoce.
La mente y el cuerpo trabajan constantemente sin separarse, lo que explica por qué muchos sentimientos se manifiestan a través de dolencias en diversas áreas del cuerpo.
El poder de sanación del cuerpo a la hora de tratar el dolor es el que resuelve el conflicto del alma, que no deja de gritar en espera de ser escuchada y de ser comprendida en lo que viene a decir, para dejar de ser lo que no quiere ser por obligación del hombre que no se conforma con ser él mismo y adopta diferentes posturas para satisfacer a los demás en contra de su voluntad. 
Cuando el hombre no es capaz de sentirse en la profundidad de su Ser, se descompone en su energía de luz y no puede manifestar sus deseos por mucho que lo intente, ya que así lo único que consigue es perpetuar el dolor.
Nuestro cuerpo es maravilloso, casi mágico, pero ante todo, nuestro cuerpo es sabio.
Muchas veces nuestro cuerpo sabe como cuidarse mejor de lo que nosotros cuidamos de él, tanto física como emocionalmente.
Nuestras emociones impactan nuestra salud física de la misma forma que nuestro estado físico afecta nuestra salud emocional no las podemos separar.
Es por esto mismo que el estrés a veces se manifiesta en forma de migrañas, dolores de cabeza, gastritis, colitis, o artritis, entre otros problemas físicos.
Esto no quiere decir que nuestro cuerpo no está haciendo su trabajo, sino al contrario: cuando no luchamos con nuestras emociones eficazmente, nuestro cuerpo hace el trabajo de intentar solucionarlo de alguna forma, muchas veces físicamente y se manifiesta en dolor,
1.  Dolores Musculares
Esto indicaría que no son lo suficientemente flexibles con la situación de sus vidas. Representa la desafiante capacidad de movernos en la vida.
Nos indica qué tan flexibles somos con nuestras experiencias en el trabajo, en el hogar y con nosotros mismos. Trata de ser como el agua que se adapta al recipiente.
2. Dolor de Cabeza                         
Existe una decisión importante que no han tomado, traten de analizarlo.
Los dolores de cabeza y la migraña común tienen una estrecha relación con el constante estrés y otros factores emocionales.
Por tanto, puede que su recurrencia indique una sobrecarga en las labores diarias o la exposición constante a situaciones desagradables.
La mejor solución en estos casos es tomar un poco de tiempo para practicar alguna técnica o actividad de relajación.
3. Dolor en el Cuello
La tensión en el cuello no siempre es producto de un mal movimiento o un esfuerzo físico, muchas veces ha habido diferente situaciones que no se han podido perdonar o un problema que no han olvidado, traten de superarlo.
De hecho, cuando se da de forma continua es porque hay un fuerte sentimiento de culpa o auto recriminación.
De ser así, lo mejor es identificar cuáles son esas cosas que nos están provocando tales sentimientos y buscar el perdón.
4. Dolor en las Encías
Hablamos de que hay otra decisión que está faltando en sus vidas, traten de resolverla. Puede ser la dificultad para tolerar o tomar decisiones.
La indecisión y la incomodidad causadas por ella son muy peligrosas.
5. Dolor en Hombros
Está ligado con sus cargas emocionales, tomen las cosas más a la ligera y traten de hablarlo con alguien.
Muchas de las tensiones cotidianas son una carga que se lleva sobre los hombros es allí donde suelen concentrarse los problemas y las preocupaciones.
Siendo conscientes de tal situación, lo mejor es tratar de buscar soluciones oportunas, evitando cargar problemas que no nos corresponden.
Si el peso es demasiado grande, lo mejor es dividirlo al momento de solucionarlo para que no se vuelva algo difícil de sobrellevar
6. Dolor de Estomago
El estrés es su peor enemigo, intenten disminuirlo lo más que puedan.
Sucede cuando, en sentido figurado, no has digerido una situación negativa. La sensación de vacío al no ser respetado causa una sensación en el estómago y una pena profunda.
7. Dolor en la Parte Superior de la Espalda
Es porque necesitan un poco de apoyo emocional.
El dolor en esta área del cuerpo se ha relacionado con la falta de apoyo emocional y el vacío que se siente por mantener un sentimiento no correspondido.
Su recuperación tiende a darse de forma rápida tras retomar el contacto con los familiares y los amigos.
También suele dejar de ser recurrente con el inicio de una relación afectiva
8. Dolor de Espalda Baja
Las preocupaciones financiaras son las principales en esto.
Los constantes dolores de espalda son el producto del estrés que causan los temas financieros.
El tener deudas o dificultades con el dinero ocasiona una tensión innecesaria en esta parte del cuerpo.
Por tal razón, es primordial saber administrar el dinero y estar preparados para un momento de crisis reorganizar los hábitos de gasto.
9. Dolor en el Sacro y Cóccix.
La preocupación por el futuro o por un cambio que se aproxima puede traducirse en este síntoma.
Indica que puedes estar “sentado” sobre un asunto el cual debe ser dirigido.
Llega al fondo del asunto y verás la resolución.
Para su alivio lo mejor es tomar decisiones y tratar de despejar la mente en otras actividades que causen distracción. 
De una u otra forma, el dar pasos hacia el futuro son la clave para evitar que se convierta en un síntoma frecuente.
10. Dolor en los Codos
Se resisten a los cambios que vienen en sus vidas, dejen que la vida fluya. Otra parte del cuerpo que está bien conectada a la resistencia al cambio.
Atrévete! Si no puedes, al menos, trabaja tu mente para deshacerte de lo que te está presionando.
11. Dolor en los Brazos
Hay una carga pesada personal o de alguien más, tomen en consideración si es importante.
12. Dolor en las Manos
Con tus manos, alcanzas cosas y también te conectas.
Si sientes dolor en tus manos, puede significar que no estás logrando alcanzar eso. No estás pudiendo conectarte con ello.
Trata de hacer nuevos amigos. Almorzar con alguien con quien conectas mucho o sientes afinidad. Busca una verdadera conexión.
También este tipo de dolo puede representar que estás agarrándote de algo muy fuertemente que no quieres dejar ir, pero debes.
13. Dolor en las Caderas
Tienen miedo de moverte a hacer algo nuevo.
Si tienes miedo de moverte, eso puede manifestarse como un dolor en las caderas. Las caderas doloridas podrían ser una señal de que eres demasiado resistente a los cambios y movimientos.
También se relaciona con el apoyo.
Cuando se lesionan, generalmente se relaciona con un desequilibrio en cómo te relacionas con la vida.
Sientes falta de amor y apoyo.
14. Dolor en las Articulaciones
Falta flexibilidad de su parte para aceptar los nuevos cambios en sus vidas.
Los músculos y articulaciones son flexibles, se como ellos: busca nuevas experiencias en la vida, con responsabilidad.
15. Dolor en las Rodillas
Están cayendo en la pretensión, traten de ser más humildes.
Ser demasiado egocéntricos o sentir superioridad por determinadas cosas en ocasiones se traduce en este dolor.
La humildad y el saber reconocer el trabajo bien hecho de otras personas es una forma de mantener el equilibrio
16. Dolor en los Dientes
No les gusta la situación en que viven y esperan a que se solucione pronto.
17. Dolor en los tobillos
Les falta placer y diversión, dedíquenle un poco de tiempo.
18. Dolor por fatiga
Se aburren y niegan lo que viene en sus vidas, dejen que progrese.
19. Dolor en los pies
Sufren de una depresión o baja de ánimos, intenten realizar algo divertido que los desconecte.
El exceso de sentimientos negativos y la falta de momentos de gozo son una causa de dolor crónico en los pies.
La depresión, el estar expuestos a los problemas de otros y el estrés causado por la sobrecarga laboral son desencadenantes de esta dolencia.
Un dolor inexplicable en varias partes del cuerpo: 
La estructura celular del cuerpo se renueva constantemente, y durante este proceso se purga de energías negativas.

El sistema inmunológico y todos los sistemas se debilitan. 

domingo, 17 de diciembre de 2017

Consejos para cuando la vida se nos pone difícil


Siddhartha Gautama o Buda, nos dejó un legado de gran sabiduría, entre tantos que nos dejó y son los  13 consejos para aquellos que están experimentando tiempos difíciles.
Hay, según Buda, una forma de vivir estos momentos, una manera más tranquila 
1. Las cosas son lo que son y el secreto tiene que ver con la actitud. 
Nuestra resistencia a las cosas es la principal causa de nuestro sufrimiento. Esto sucede cuando nos resistimos a las cosas como son.
Si no puedes hacer nada, relájate.
No luches contra la corriente, acéptalo o de lo contrario serás consumido en el sufrimiento.
2. Si crees que tienes un problema, tienes un problema.
Ten en cuenta que todo lo que se ve a través de una perspectiva.
En un determinado momento las cosas parecen difíciles, en otros no.
Sabiendo esto, cuando tengas una dificultad escoge entenderla como un reto, una oportunidad de aprendizaje.
Si lo ves como un problema, esta dificultad será sin duda un problema.
3. El cambio comienza en ti mismo.
Su mundo exterior es un reflejo de su mundo interior.
Tenemos la costumbre de pensar que todo estará bien cuando las circunstancias cambian.
La verdad, sin embargo, es que las circunstancias cambiarán sólo cuando se produce este cambio dentro de nosotros.
4. No hay mayor aprendizaje que equivocarse.
El fracaso no existe!!! Entiende esto de una vez por todas.
Todas las personas exitosas han fracasado varias veces.
Disfruta de tus fracasos como una gran experiencia de aprendizaje.
Si lo haces, la próxima vez estarás más cerca del éxito.
El fracaso es siempre una lección de aprendizaje.
5. Si algo no sucede como estaba previsto, significa que lo mejor está por llegar.
Todo sucede a la perfección, incluso cuando las cosas van mal.
A menudo, cuando miramos hacia atrás, nos damos cuenta de que lo que consideramos malo, de hecho, fue lo mejor que pudo haber pasado.
Sin embargo, cuando funciona, sin duda estamos alineados con nuestro propósito de vida.
El universo siempre trabaja a nuestro favor.
6. Aprecia el presente.
Sólo tenemos el momento presente!
Así que no lo dejes ir perdiendo el tiempo con el pasado.
Apreciar tu momento presente, ya que es lo único importante.
Es a partir de el cuando crea que su vida futura.
7. Deja el deseo de lado.
La mayoría de la gente vive la vida guiada por los deseos.
Esto es extremadamente peligroso, un deseo no satisfecho se convierte en una gran frustración.
La frustración desencadena una fuerte energía negativa y se retrae su crecimiento.
Trata de entender que todo lo que necesita vendrá a ti para cultivar su felicidad incondicional.
8. Comprende tus miedos y sé agradecido.
El miedo es lo contrario del amor y es otra cosa que dificulta tu desarrollo. Sin embargo es importante, ya que proporciona una gran oportunidad para el aprendizaje.
Cuando se vence el miedo, se vuelve más fuerte y confiado.
Superar sus miedos requiere práctica, el miedo es sólo una ilusión y, sobre todo, es opcional.
9. Experimenta alegría.
Hay personas que disfrutan de todo lo que les sucede a ellos.
Incluso en la peor situación, hay que reírse de sí mismos.
Ellos son personas que ven el crecimiento en todo.
Estas personas aprendieron que es importante centrarse en la alegría, no en las dificultades.
El resultado es que atraen a situaciones mucho más felices que tristes.
10. Nunca te compares con los demás.
Sólo se vino aquí con una misión propia y es tan importante como cualquier otra persona.
Sin embargo, si no puedes evitar comparaciones, compararte con los que tienen menos que tú.
Esta es una gran estrategia para darse cuenta de que siempre has tenido mucho más de lo que necesitas para ser feliz.
11. No eres una víctima.
Siempre eres el creador de tu experiencia.
Todo lo que te sucede es atraído por ti mismo y extremadamente necesario para tu aprendizaje.
Cuando algo desagradable te suceda, da gracias y pregunta: “¿Por qué he atraído eso a mi vida?”, “¿Qué necesito para aprender de esta experiencia?”.
12. Todo cambia.
Todo en esta vida es dinámico, todo cambia en un segundo.
Así que no vivas lamentándote.
Si no sabes qué hacer, no hagas nada.
El universo no para de cambiar, crecer y expandirse, así que espera, porque todo pasará.
13. Todo es posible.
Los milagros ocurren todos los días, y nosotros somos responsables de los mismos.
Confía y cree eso.
En la medida en que consigas un cambio de conciencia, encontrarás en ti el poder de realizar milagros.
Es el momento de cambiar y comprender su importancia, la posibilidad de que tienes que cambiar el mundo es Creer.


martes, 12 de diciembre de 2017

La importancia de las Palabras Gatillo en Ho’oponopono.

 Tal y como propone Mabel Katz en su libro "El camino más fácil", cuando realizamos el  Mantra  "Lo Siento, Perdóname, Te Amo, Gracias" podemos usar "Palabras Gatillo", las cuales se pueden repetir a la par con la oración o decreto o bien usar sólo la palabra "Gatillo".

El Ho’oponopono es una práctica espiritual, basada en la tradición hawaiana y orientada a la corrección de patrones y creencias negativas, ancladas en el subconsciente, que impiden el desarrollo y la prosperidad del individuo.
Una de las técnicas utilizadas en el Ho’oponopono para sanar y borrar memorias erróneas, es el uso de las Palabras Gatillo, frases diseñadas específicamente para conectar con el momento presente y la situación particular que genera preocupación.
Las Palabras Gatillo actúan por repetición. De acuerdo a la comodidad del practicante, puede repetir cada frase tres veces o más.
Cuando desees limpiar o eliminar algo rápidamente y no "hay tiempo" para armar y pensar una oración o decreto completo, dices directamente la palabra “Gatillo” pensando y sintiendo la intención que desees y resulta más sencillo que elaborar toda la oración o decreto completo, así se actúa con rapidez para un momento con particular premura.
Lo siento, Perdóname, Te amo, Gracias.
Estas palabras repetidas mentalmente tienen el poder de un mantra purificador de la mente y el corazón. Podemos repetirlas ante cualquier conflicto que se nos presente en la vida en este orden o en cualquier otro que sintamos en el momento de emplearlas. El conocimiento de su profundo significado nos explica por qué al pronunciarlas con la intención de sanar resultan tan poderosas.
Lo siento:
Significa que me arrepiento sinceramente del daño causado, siento de verdad haberte hecho sufrir, lo siento mucho, de verdad que lo siento.
La persona se siente responsable del daño, aunque no recuerde cómo ni cuándo fue causado, se hace responsable de su parte, no quiere seguir así y quiere que eso cambie.
Perdóname:
Esta es la reparación que humildemente entregamos a la propia divinidad, a la parte más sabía de nosotros mismos, da igual el nombre que empleemos. Estamos cediendo la resolución del conflicto a un nivel más elevado para que se restaure la armonía en nuestra vida. Por favor, perdóname, puedes pronunciar otras frases como: Pido perdón y me perdono por la parte de mí que ha creado este problema desde la raíz y para siempre.
Te amo:
Cuando digo te amo, estoy restaurando al amor la situación en la que antes había puesto otro tipo de energía que no era amorosa, el amor todo lo armoniza.
Al restituir el amor a la situación todo cambia para bien.
Lo que nos provoca sufrimiento es todo aquello que hemos creado sin amor, con rabia, desprecio o desvalorización. En el sistema huna el amor es estar feliz con algo, por eso decir “te amo”  significa que estoy feliz contigo, que ya no busco culpas ni castigos, no tienes por qué estar molesto conmigo y yo, ya no estoy molesto contigo. “Okio” todo está perdonado y olvidado.
Te amo, te amo, te amo.
Gracias:
Cuando digo gracias significa que estoy agradecido a la divinidad porque sé que he sido escuchado y que la solución está en marcha.
Además también agradezco la oportunidad que he tenido de ver para poder borrar y limpiar mis creaciones erróneas.
El problema me muestra lo que debe ser limpiado. Y de este modo yo tengo la oportunidad de restaurar la luz en mí. Esto es “kala”.
Si utilizamos continuamente estas palabras ante cualquier situación o problema que nos esté afectando en este momento, nos daremos cuenta de que la mente se tranquiliza y que entramos en un estado de paz interior, mientras esperamos que la solución nos sorprenda con resultados que nosotros no somos capaces ni de imaginar con la mente racional.
Al poner al cielo a trabajar es más fácil que nos sorprendan los milagros, que hacemos nosotros mismos.
Palabras Gatillo
Aquí se incluyen algunas palabras “Gatillo” que ayudan a limpiar las memorias.
De las herramientas de la baraja tenemos:
Gota de Rocío, Gota de Rocío, Gota de Rocío, es de origen alquímico.
Los alquimistas recogían las gotas de roció el día de San Pedro para sus trabajos alquímicos, que es el trabajo de la búsqueda del oro.
Luz, Luz, Luz
Sirve para transformar lo viejo en nuevo y bello.
Para la lucha entre la pasión y la razón.
Se crea un espacio de luz donde no existe controversia.
Fuente Perfecta, Fuente Perfecta, Fuente Perfecta:Sirve para el borrado de creencias.
Índigo Búdico Blanco, Índigo Búdico Blanco, Índigo Búdico Blanco: Sirve terapéuticamente en casos de mejoras de salud.
Colibrí, Colibrí, Colibrí: para cuando tenemos angustia por dinero, provisión, suministro.
Llovizna, Llovizna, Llovizna: Para trabajar situaciones relacionadas con la carencia de dinero o sustento y borrar miedos o recuerdos que tienen que ver con dificultades económicas.
La lluvia siempre estuvo relacionada con la abundancia y las antiguas culturas le otorgaban un lugar especial en sus ritos.
Una lluvia generosa y equilibrada es sinónimo de prosperidad y abundancia.
Llovizna y colibrí son dos palabras “activadoras” que se utilizan en Ho’oponopono para invocar el suministro, provisión, asistencia superior, abundancia.
Flores de primavera, Flores de Primavera, Flores de primavera: recomendada para momentos de dudas e inseguridad sobre el dinero, cuando los ingresos no alcanza o no surgen las oportunidades laborales suficientes.
Hielo Azul, Hielo Azul, Hielo Azul: Muy eficaz para el dolor.
XO, XO, XO X0: X= amor y el O es el estado de cero, el estado donde recibes la inspiración de la Divinidad.
Atrapa Moscas, Atrapa Moscas, Atrapa Moscas.: Sirve para problemas de pareja o de relación con otras personas.
Llave de la luz, llave de la luz, llave de la luz”. Con esta frase, metamórficamente “apagamos” el interruptor de nuestros programas.
Llave de la luz es la contraseña.
Cuando estoy preocupada, ansiosa o resentida con alguna persona, no dejo que mi intelecto se interponga y empiece con el bullicio.
Sólo repito mentalmente: “llave de la luz, llave de la luz, llave de la luz”.
Crecer y Multiplicar, Crecer y Multiplicar, Crecer y Multiplicar. Crecer y Multiplicar en presencia de Dios: "Divinidad limpia en mi lo que está contribuyendo a que aparezca este problema"
24/7, 24/7, 24/7 24/7: Ho’oponopono 24/7 significa 24 Horas 7 Días a la semana con Dios en nuestra vida. Protección. La presencia de Dios en tu vida, 24 horas y los 7 días de la semana
Toda la Vida. Dios siempre me Guía me Inspira me Cuida Gracias Dios.
POI, POI, POI. POILA PAZ DEL "YO" POI La Paz esté contigo, toda Mi Paz.
La Paz que es YO, la Paz que es el "YO SOY"
La Paz por siempre y para siempre, ahora, y para la eternidad.
Color Blanco, Color Blanco, Color BlancoAmor y finalizar cualquier proceso.
Para Finalizar Procesos, nos ayudara a terminar iniciar los pasos y llegar hasta el último escalón.
Hojas de otoño, hojas de otoño, hojas de otoño: Es una frase para dejar ir o borrar pensamientos de apego a cosas, personas o situaciones que ya no tienen lugar en nosotros, pero que de todos modos seguimos manteniendo y es necesario soltar.
Hijo de la Luz, Hijo de la Luz, Hijo de la LuzSomos Hijos de Dios por tanto somos Hijos de La Luz y nos tenemos que comportar como los Girasoles que están clavados en la Tierra pero mirando siempre hacia el Sol.
Tazón Azul Índigo, Tazón Azul Índigo, Tazón Azul Índigo: Para limpiar o corregir.
Se usa mentalmente: Índigo Bowl (Tazón azul índigo).
Ayuda a resolver problemas de cualquier tipo. "Lo que hay en mí que sea corregido".
Anillo de la Divinidad, Anillo de la Divinidad, Anillo de la Divinidad: Podrás pedirle a la Dios con su Divinidad que te del Anillo de la Divinidad debemos pedirlo con mucho Amor y en el momento menos pensado sentirás el Anillo en tu dedo como algo que te pesa.
Agua Solar, Agua Solar, Agua Solar: Es una herramienta de gran limpieza.
Así como los procesos con las frases, el Agua Solar Azul limpia las memorias en la mente subconsciente.
Cuanto más tomes, más borra los recuerdos y memorias del niño interior y de la mente.
Jugo de Naranja, Jugo de Naranja, Jugo de NaranjaEl Dr. Ihaleakala Len sugiere que si usted tiene problemas de dinero debe probar esta técnica: Acepto la responsabilidad por no tener dinero hay algo en mi interior que causa este problema.
Repetir continuamente para borrar y limpiar las memorias que hay con respecto del Dinero.
Lápiz Goma de Borrar, Lápiz Goma de Borrar, Lápiz Goma de BorrarUsa la punta de la goma para dar pequeños toquecitos a objetos que sientas que tienen una carga negativa.
Este proceso es muy bueno para deudas, cobros, multas de tráfico, boletines escolares, contratos, etc.
Con base en esta lista puedes elegir tu palabra gatillo y usarla combinada con el Mantra del Ho’oponopono o usarla sola después de repetir la oración principal.